Sự khiêm tốn thường bị hiểu lầm là dấu hiệu của sự yếu đuối hoặc thiếu tự tin. Tuy nhiên, sự khiêm tốn thực sự

Bạn có đang mắc những bẫy này khi đưa ra lời khuyên? Và chiến lược để đưa ra lời khuyên là gì?

Bạn có đang mắc những bẫy này khi đưa ra lời khuyên? Và chiến lược để đưa ra lời khuyên là gì?

Chúng ta thường cố gắng hoàn thành những việc thực sự quan trọng đối với mình. Nhưng để làm được điều này, chúng ta cần

Nếu bạn có thể học được những bài học khiến bạn trở nên khôn ngoan khi bạn vẫn còn đủ trẻ để tận hưởng và

Trong một thế giới mà mọi người có thể hết sức tọc mạch, chúng ta thường giải thích quá mức về bản thân. Chúng ta

Chuẩn bị bằng cách “điều chỉnh”… Trong Nghiên cứu Lắng nghe sâu, việc chuyển các thiết bị điện tử sang chế độ im lặng trước

Bạn có bao giờ nhận thấy một số người đã thành thạo nghệ thuật trò chuyện như thế nào không? Nó giống như có những

Mượn lời HELEN KELLER – Tôi điếc cũng như tôi mù vậy. Các vấn đề về điếc sâu sắc hơn và phức tạp hơn, nếu

Nâng cao sự tự tin giúp chúng ta thành công hơn, cải thiện sức khỏe và gia tăng hạnh phúc. Bạn không thể tự tin

Nâng cao sự tự tin giúp chúng ta thành công hơn, cải thiện sức khỏe và gia tăng hạnh phúc. Bạn không thể tự tin

Chúng ta sẽ xem xét 12 chiến lược thất bại phổ biến không những không làm giảm bớt lo lắng của bạn về lâu dài

“Hãy tử tế bất cứ khi nào có thể. Tử tế luôn luôn là có thể.” – Đạt Lai Lạt Ma Tiếp tục câu chuyện

“Hãy tử tế bất cứ khi nào có thể. Tử tế luôn luôn là có thể.” – Đạt Lai Lạt Ma Vậy mất bao lâu

“Bạn có thể làm tôi tổn thương, nhưng bạn không thể khiến tôi quay lưng lại với trải nghiệm của chính mình.” – Steven C.

Thức tỉnh từ trạng thái Không xứng đáng, tham khảo từ Tiến sĩ Tara Brach, Nhà Tâm lý học lâm sàng, Người sáng lập Cộng

Đáp án cho 7 câu hỏi buổi sáng và chọn cho mình cách thức phù hợp nhất để bắt đầu ngày mới. 1. Tại sao

Tiến sĩ Stephen Ilardi, nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học Duke, và nhóm nghiên cứu lâm sàng của ông đã phát triển

Tiến sĩ Stephen Ilardi, nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học Duke, và nhóm nghiên cứu lâm sàng của ông đã phát triển

Tiến sĩ Stephen Ilardi, nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học Duke, và nhóm nghiên cứu lâm sàng của ông đã phát triển

Tiến sĩ Stephen Ilardi, nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học Duke, và nhóm nghiên cứu lâm sàng của ông đã phát triển

Thử thách lớn nhất mà bạn gặp phải khi học cách TỪ CHỐI/ nói KHÔNG là vượt qua cảm giác áy náy, sợ hãi và

Cho đến nay, có rất ít nghiên cứu đáng kể về quá trình xây dựng lại bộ não cảm xúc ở tuổi trưởng thành. Tuy

Hình ảnh đáng yêu về tình mẹ Giang tình cờ nhìn thấy là nguyên nhân Giang thu episode hôm nay, để chia sẻ với Bạn

Trên hành trình tốt hơn mỗi ngày, “Trưởng thành về mặt cảm xúc” cũng là một cố gắng chúng ta cần lưu tâm. Nội dung

Năm mới Quý Mão 2023, Giang xin chúc Bạn chỉ cần bận tâm đến việc Bạn đã, đang và sẽ luôn cố gắng mỗi ngày,

Episode đầu tiên của năm 2023, mời các bạn cùng Giang tìm hiểu Cách sử dụng một trong những kỹ thuật xây dựng khả năng

Episode đầu tiên của năm 2023, mời các bạn cùng Giang tìm hiểu Cách sử dụng một trong những kỹ thuật xây dựng khả năng

Ngày cuối cùng của năm 2022, mời các bạn cùng Giang đến với Bốn nguyên tắc Chữa lành Thân Tâm được Nhà Tâm lý học

Tiếp nối chủ đề “Chống lão hoá”, tuần này Giang và các bạn sẽ tìm hiểu về Coenzyme Q10 và những đóng góp của nó

Chủ đề về “Thời gian” luôn có vị trí đặc biệt trong những ngày cuối năm. Với mục tiêu sống khoẻ mạnh, an yên và

In this episode, I explain how nicotine impacts the brain and body, including its potent ability to enhance attention, focus, and alertness, increase blood pressure