Episode đầu tiên của năm 2023, mời các bạn cùng Giang tìm hiểu Cách sử dụng một trong những kỹ thuật xây dựng khả năng phục hồi nổi tiếng nhất của chủ nghĩa Khắc Kỷ cổ đại, Praemeditatio Malorum hay là “Chuẩn bị cho Nghịch cảnh”, Làm thế nào để phòng ngừa việc “Chuẩn bị cho Nghịch cảnh” không biến thành những nỗi lo lắng vô ích và Các quá trình tâm lý khác nhau có thể được sử dụng như thế nào trong quá trình chuẩn bị cho nghịch cảnh.
