Mỗi thế hệ đều có một loại “độc canh”, một khuôn mẫu hoặc hệ thống niềm tin chi phối mà mọi người vô thức chấp nhận là “sự thật”.
Phần lớn sự xáo trộn, phiền muộn nội tâm của chúng ta là kết quả của việc sống một cuộc sống mà chúng ta vốn không mong muốn, chỉ vì chúng ta đã chấp nhận câu chuyện nội tâm về “bình thường” và “lý tưởng” mà không bao giờ nhận ra.
Các nguyên tắc cơ bản của bất kỳ sự độc canh nào đều có xu hướng xoay quanh những gì chúng ta nên sống (quốc gia, tôn giáo, bản thân, v.v.) và có một số cách mà hệ thống hiện tại khiến chúng ta tự trói chân mình khi cố gắng bước về phía trước. Ở đây là 8 trong số các điều phổ biến nhất.
