
Những Cách Tệ Nhất Để Xử Lý Lo Lắng
Những Cách Tệ Nhất Để Xử Lý Lo Lắng Những nhận xét này nghe có vẻ quen thuộc không? Hãy cố gắng tích cực hơn.

Những Cách Tệ Nhất Để Xử Lý Lo Lắng Những nhận xét này nghe có vẻ quen thuộc không? Hãy cố gắng tích cực hơn.

Bác sĩ Helen Riess, tác giả cuốn sách Hiệu ứng thấu cảm: Bảy trụ cột dựa trên khoa học thần kinh để thay đổi cách

“Hãy tử tế bất cứ khi nào có thể. Tử tế luôn luôn là có thể.” – Đạt Lai Lạt Ma Tôi Không Có Thời

Vào ngày 3 tháng 2 năm 2023, Cơ quan Quản lý Sản phẩm Trị liệu Úc (the Australian Therapeutic Goods Administration – TGA) – cơ

Cuốn sách After: A Doctor Explores What-Close-Death Experiences Reveal About Life and Beyond, Bruce Greyson, MD xuất bản năm 2021, viết về chủ đề trải

Hiểu hai nhánh triết học này để hiểu những cách khác nhau mà chúng ta khái niệm hóa thế giới của mình và điều đó

Bạn có thể làm tôi tổn thương, nhưng bạn không thể khiến tôi quay lưng lại với trải nghiệm của chính mình. (Steven C. Hayes)

Tiến sĩ Stephen Ilardi là nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học Duke, và đã dành hai thập kỷ qua để nghiên, giảng

Thử thách lớn nhất mà bạn gặp phải khi học cách TỪ CHỐI/ nói không là vượt qua cảm giác áy náy, sợ hãi và

Tôi đã quan sát hàng nghìn nhà sáng lập và suy nghĩ rất nhiều về những gì cần thiết để kiếm được số tiền khổng

Bắt đầu 10 thói quen này từ bây giờ, 6 tháng sau bạn sẽ không nhận ra mình nữa. 1. Dậy sớm mỗi ngày Khi

Kế hoạch chi tiết để đạt được sức khỏe tốt suốt đời ngày càng rõ ràng và nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.

Nhà giải phẫu thần kinh nổi tiếng James Doty[*] đứng đầu Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục về Lòng trắc ẩn và Vị tha

Không ai có thể vạch ra quá trình chữa lành cho người khác, bởi vì đó không phải là cách chữa lành hoạt động. Không

1. Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) là gì? Pyrroloquinoline quinone (PQQ) lần đầu tiên được báo cáo vào năm 1964 bởi Hauge và cộng sự như một coenzym

Coenzyme Q10 (CoQ10) là chất chống oxy hóa, chất ổn định màng và là thành phần quan trọng trong chuỗi vận chuyển điện tử của

Sự cường điệu về các đặc tính chống tạo hắc tố của Glutathione đã dẫn đến việc các spa thẩm mỹ thường sử dụng nó

Ti Thể Là Gì? Ti Thể là những bào quan nhỏ, và là một trong những cấu trúc phức tạp nhất trong tế bào. Chúng

LÃO HÓA LÀ GÌ? Các lý thuyết về lão hóa có thể được chia thành hai loại: những lý thuyết trả lời câu hỏi “Tại

Khi một đứa trẻ được nuôi dưỡng trong một môi trường tương đối an toàn, những người chăm sóc chúng có thể hòa hợp và

Khi trẻ nhỏ phải đối mặt với những thất bại về sự gắn bó và môi trường, sự sống còn của chúng bị đe dọa.

“Nền tảng an toàn” của sự gắn bó hỗ trợ một đứa trẻ ngày càng di chuyển ra ngoài và khám phá thế giới, điều

Tầm quan trọng của sự gắn bó an toàn đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ đã được ghi nhận đầy đủ. Khi

Chúng ta đã chờ quá lâu để có một quan điểm mới — cả vì hiểu biết của chúng ta về khoa học thần kinh

“Tôi hoàn toàn không có khoái cảm với những chất kích thích mà đôi khi tôi say mê một cách điên cuồng. Đó không phải

Tiếp Nhận, Suy Ngẫm và Trả Lời Phản Hồi Khó Chịu hoặc Những Phản Hồi Khiến Bạn Ngạc Nhiên Thông qua một công cụ có

Lý Do Cách Phản Hồi Truyền Thống Thường Thất Bại Kinh doanh trong thế kỷ XXI không giống như cách đây một trăm năm. Ngày

Chiến lược tốt nhất sẽ không mang lại giá trị gì trừ khi nó được thực thi một cách hiệu quả. Nếu chiến lược là

Để xem tại sao chúng ta cần có phản hồi, trước tiên hãy tìm hiểu về những điểm mù, những thứ cản trở chúng ta

Phản Hồi Là Gì? Phản hồi bao gồm bất kỳ thông tin nào bạn nhận được về bản thân. Theo nghĩa rộng nhất, đó là

Khi nhân viên nói về phản hồi, họ thường đề cập đến hai loại: tích cực và tiêu cực. Khi người quản lý nói về

Mức Độ Hiệu Quả của Thuốc Chống Trầm Cảm Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt năm 2004, theo dõi hàng trăm bệnh nhân được

Hồ sơ Cảm xúc của Bạn “Mỗi người là duy nhất về thể chất, trí tuệ, và cả tình cảm”, “Mỗi chúng ta có một

Sửa Chữa Sai Lầm Chỉ Là Công Cụ Để Ngăn Ngừa Thất Bại, Không Phải Là Cách Tạo Ra Sự Xuất Sắc. Nghiên cứu được

Tất cả chúng ta đều có hàng trăm nghìn tỷ (100,000,000,000,000) vi sinh vật, với 2,000 chủng khác nhau, sống bên trong ruột – không

MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) là một bài kiểm tra tính cách cực kỳ phổ biến, được hơn 2,5 triệu người thực hiện mỗi năm và

Khi vị giác của bạn bị cám dỗ bởi một cái bánh trung thu ngàn lớp nhân lava tan chảy nhưng bạn lại từ chối

Rối loạn tâm trạng như lo lắng và trầm cảm là những rối loạn không đồng nhất phức tạp [2], là gánh nặng sức khỏe

Prebiotics là các thành phần thực phẩm tự nhiên, không tiêu hóa được, có liên quan đến sự phát triển của các vi khuẩn có
Vào một ngày mùa hè sôi động năm 1878 ở Cassel, Đức, nhà thực vật học lỗi lạc Heinrich Anton de Bary đã trình bày
Sự tập hợp của vi khuẩn, vi rút và nấm trong cơ thể con người, được gọi chung là hệ vi sinh vật, gần đây
Một trong những thách thức lớn nhất trong sinh học con người là nhiệm vụ giải mã những mấu chốt của sức khỏe và bệnh

Người ta không bị phiền lòng bởi các sự kiện, mà là bởi những phán xét của họ về các sự kiện. Ví dụ, cái


